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Paralisia do sono, solução para acordar e não conseguir se mexer

Como emagrecer com limão de graça

 

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    • O poder do limão

      O poder do limão

      O limão é uma fruta cítrica rica em antioxidantes e muita usada hoje na nutrição funcional. Devido a sua composição e ao seu PH alcalino, essa fruta pode fazer maravilhas quando inserida na sua rotina alimentar.

      [Continue lendo...]

 

 

    • Paçoca de amendoim faz mal, Engorda?

      Paçoca de amendoim faz mal, Engorda?

      Tem sabor de infância que nunca passa, alimento característico dos cardápios de festas juninas típicas do nosso país. Há sabores que dificilmente podemos enjoar ou desgostar, não é verdade? A paçoca é uma das delícias que pode ser apontada como uma das tentações que podem corromper uma dieta.

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    • Ganhar massa magra e perder barriga, a dieta certa

      ganhar massa magra id

      Quando o principal objetivo é ganhar massa magra, o treino é apenas metade da batalha.
      A outra metade é a alimentação. Sem uma boa dieta, é impossível ganhar massa muscular magra. Isso porque o treino serve como estímulo para que seu corpo construa o tecido muscular.

      [Continue lendo...]

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Colesterol Ruim, Como Reduzir?

    colesterol

    Ao contrário da crença popular, as pessoas magras não estão livres de sofrer problemas como colesterol ou diabetes tipo 2. Hoje te contamos como reduzir o colesterol “ruim”.

    [Continue lendo...]

 

 

 

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